سیاه دانه مانند بسیاری از دانه‌های خوراکی همچون کنجد، از پوسته سخت و محکمی ساخته شده است که توسط معده قابل هضم نیست. بنابراین در صورتی که سیاه دانه بدون شکسته شدن آن تنها قورت داده شود، از بدن د�
اینولین تصفیه کننده خون است و به کاهش کلسترول خون نیز کمک می‌کند.یک قرائت تصادفی قند خون بالاتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر نشان می دهد که فرد مبتلا به دیابت است.افراد در سن ۵۰ سالگی در معرض دیاب�
همچنین می توانید قطعه های خربزه تلخ را در آشپزی خود به کار ببرید تا از مزایای سلامتی آن بهره ببرید.سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند .برای تشخیص افزایش قند خون
عوامل مهاجم درون سلول‌های سیستم ایمنی کشته می شوند. این سلول‌ها در واقع همان فاگوسیت هستند.اجتناب از سیگار کشیدن: سیگار کشیدن با ایجاد این شرایط مرتبط است.فشار خون پایین در بارداری معمولاً مشک
کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت ۱۴ روز ، روزی ۵ دانه عناب میل کنند.در پایان این آزمایش، معلوم شد زنانی که عناب خورده بودند، در مقایسه با گروه شاهد دارای مقادیر کم‌تری از این عناصر سمی در شی